經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，孩子們終于可以放松一下了，但家長(zhǎng)們卻有些擔(dān)憂：孩子們的視力有沒(méi)有下降？“小眼鏡”們的度數(shù)有沒(méi)有增長(zhǎng)？檢查是要一放假就做還是開學(xué)前再做？

對(duì)此，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)眼科醫(yī)師分會(huì)斜視與小兒眼科專業(yè)委員會(huì)副主任委員、愛(ài)爾眼科醫(yī)院集團(tuán)云南省區(qū)副總院長(zhǎng)兼昆明愛(ài)爾眼科醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)許江濤作出了專業(yè)解答。

為什么建議暑期檢查視力？

“經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和緊張的期末備考高強(qiáng)度用眼之后，由于孩子近距離用眼負(fù)擔(dān)加重，會(huì)導(dǎo)致孩子的近視進(jìn)展加速，之前尚未近視的孩子也可能面臨近視的到來(lái)?！痹S江濤介紹，家長(zhǎng)可以利用暑期這個(gè)機(jī)會(huì),帶孩子去醫(yī)院做一次全面的眼健康檢查,不僅可以了解孩子的眼睛狀況,還可以根據(jù)醫(yī)生的建議,為孩子制定一個(gè)合理的暑期愛(ài)眼護(hù)眼計(jì)劃。

據(jù)介紹，眼睛的屈光狀態(tài)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而有所改變，特別是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子。而戴鏡兒童更應(yīng)該定期復(fù)查視力及視功能情況，根據(jù)每次檢查的結(jié)果個(gè)性化的制定下一步的近視防控方案。

許江濤提醒，近視可控可防，但不可逆。家庭作為孩子近視防控的第一道防線，家長(zhǎng)要定期帶孩子進(jìn)行視力、眼軸和屈光度檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的視力問(wèn)題，及時(shí)采取措施進(jìn)行干預(yù)。

暑期孩子視力檢查查什么？

許江濤介紹，根據(jù)孩子的具體情況，應(yīng)選擇不同的檢查項(xiàng)目：

• 如果是沒(méi)有近視的孩子，需檢查遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，了解孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備情況,對(duì)有可能發(fā)生的近視進(jìn)行早期的監(jiān)測(cè)、干預(yù)和防范。
• 如果發(fā)現(xiàn)孩子疑似近視，要查真假近視。假性近視錯(cuò)誤配鏡，會(huì)加速發(fā)展為不可逆的真性近視。
• 如果孩子已經(jīng)近視，要查成為高度近視的風(fēng)險(xiǎn)。如果孩子已經(jīng)近視并且屬于高度近視風(fēng)險(xiǎn)人群，就需要采取科學(xué)的近視控制手段，避免孩子發(fā)展成為高度近視。
• 如果孩子已經(jīng)發(fā)展為高度近視，就要查有無(wú)高度近視并發(fā)癥，做到早檢早查早治療。

暑期如何幫助孩子科學(xué)護(hù)眼？

“暑期是孩子近視高峰期，也是近視防控的關(guān)鍵時(shí)期?！痹S江濤表示，暑假時(shí)間長(zhǎng)、天氣熱，孩子容易出現(xiàn)生活不規(guī)律、缺少戶外活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏等不良用眼情況，加速近視的發(fā)生或發(fā)展。

許江濤建議，假期中家長(zhǎng)應(yīng)該合理安排孩子暑期生活，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生。除了到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查以外，應(yīng)抽時(shí)間多帶孩子到戶外活動(dòng)，沐浴于戶外陽(yáng)光下。做暑假作業(yè)應(yīng)合理均衡安排時(shí)間，閱讀書寫20分鐘后需要放松眼的調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)眺片刻。書寫閱讀時(shí)要保持用眼距離合理、頭位端正，堅(jiān)持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺（約33厘米），胸口離桌沿一拳（約10厘米），握筆的手指離筆尖一寸（約3厘米）。同時(shí)引導(dǎo)孩子規(guī)律作息、保障充足的睡眠時(shí)間。

來(lái)源：科普中國(guó)